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1. 화면 시간 체크부터 시작하자 스마트폰 설정 > ‘디지털 웰빙’ 또는 ‘스크린 타임’ 기능에서 하루 평균 사용 시간과 앱별 사용 시간 확인 가능 ‘나는 많이 안 쓰는 편’이라고 생각하는…

도구를 잘 쓰는 사람이 시간을 이긴다 성실하게 일해도 일이 쌓이고, 할 일을 잊지 않으려고 메모했는데도 중요한 일은 자꾸 빠지고… 이런 경험이 있다면 문제는 ‘능력’이 아니라 도구의 부재 일 수 있습니다. …

혼자 일해도 엉키지 않는 사람들의 비밀 업무를 하다 보면 ‘바쁜데 일은 안 끝나는’ 상황을 자주 겪게 됩니다. 특히 프리랜서, 재택근무자, 1인 기업 종사자처럼 혼자 일하는 사람에게는 일의 경계가 모호하고…

집중이 안 되는 건 의지 부족이 아니다 현대인은 다양한 방해 요소 속에 살아갑니다. 스마트폰 알림, 주변 소음, 밀려 있는 할 일들, 불편한 작업 공간 등… 집중이 안 되는 이유는 의지가 약해서가 아니라…

시간은 누구에게나 공평하게 주어지지만, 누구나 같은 성과를 내는 것은 아닙니다. 그 차이는 결국 시간을 어떻게 사용하느냐 에서 발생합니다. 이 글에서는 하루 24시간을 보다 효과적으로 활용하기 위한 실제 적용…

하루를 어떻게 시작하느냐는 생각보다 큰 차이를 만들어냅니다. 많은 성공한 사람들이 공통적으로 강조하는 부분 역시 아침 루틴의 중요성 입니다. 아침 시간을 어떻게 보내느냐에 따라 하루의 집중력, 생산성, 감정 상태…

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👉 1. 2026년 최저시급 확정 핵심 정보 ✔ 2026년 최저시급(시간당) : 10,320원 ✔ ✔ 2025년 대비 인상률 : 약 2.9% 상승 ✔ ✔ 적용 기간 : 2026년 1월 1일 ~ 202…